Aktuelles

Die Yoga-Etage bleibt bis mindestens 19. April geschlossen!

Alle Kurse entfallen. Noch offene Termine der Präventionskurse können nach Wiedereröffnung nachgeholt werden. Im Moment gehen wir davon aus, dass der Unterricht am 20. April wieder beginnt.

Der Verband Iyengar Yoga Deutschland hat eine Sequenz zur Stärkung des Immunsystems empfohlen, ihr findet sie hier zum Download:

https://www.iyengar-yoga-deutschland.de/verein/downloads/

Bleibt gesund und bis bald!

 

Iyengar-Yoga in Karlsruhe

Die YOGAetage befindet sich im Zentrum von Karlsruhe, in der Gartenstraße 10, im ruhigen Hinterhof.

Hier bieten wir eine Fülle von Yogakursen an, für Menschen aus allen Lebensbereichen, unabhängig von Alter und körperlicher Verfassung. Neben den Anfänger- und Mittelstufenklassen gibt es auch spezielle Kurse für den Rücken, für Frauen und Regenerativen Yoga.

Yoga fördert die körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit. Durch das Üben der Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Der ganze Körper kommt in Harmonie.

Aktive Menschen können durch Yoga Stress abbauen und mehr Gelassenheit erleben, gleichermaßen verschafft Yoga in Situationen der Stagnation und Trägheit wieder neue Motivation und Energie.