Dynamisches Üben für Frühaufsteher. Onlinekurs über Zoom.

Wir üben dreimal pro Woche, fünf Wochen lang Sonnengrüße von 7:00 - 7:30 Uhr.

Zunächst werden die einzelnen Haltungen erlernt und zu einem leichten Sonnengruß zusammengefügt. Nach und nach steigern wir uns in Schwierigkeitsgrad und Tempo. In diesem abgeschlossenen Kurs wird Kraft, Beweglichkeit und Kondition aufgebaut. Bewegung und Atem werden koordiniert.

Für Anfänger- und MittelstufenschülerInnen, die Lust auf ein bischen Herausforderung haben. Die Teilnehmenden sollten gesund sein.

Teilnahmegebühr für den gesamten Kurs: 60€

Anmelungen bitte unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

  

 

Die Teilnahme an einem Workshop ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Mit der Anmeldung wird die Seminargebühr fällig.


Rücktritt
Bei einem Rücktritt bis zehn Tage vor Seminarbeginn wird euch die Seminargebühr zurückerstattet - abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 15 €. Bei einem Rücktritt bis 7 Tage vor Seminarbeginn werden 50 % einbehalten/fällig. Bei einem späteren Rücktritt gibt es eine Rückzahlung nur, wenn ihr einen Ersatzteilnehmer stellt oder jemand von der Warteliste auf euren Platz nachrückt.


Sollten sich nicht genügend Teilnehmer finden, bei Krankheit oder sonstigen Verhinderungen kann der Workshop abgesagt werden.
Die Teilnahmegebühr wird dann vollständig zurückerstattet