Aktuelles

Unsere Kurse werden von den Krankenkassen als Präventionskurse unterstützt. Neue Termine ab September 2026 siehe: Termine.

Der Einstieg in laufende Klassen über 10-er oder 6-er-Karte, Probestunden oder als Drop-in ist jederzeit möglich. Siehe Stundenplan.

Die nächste Sonnengrußchallenge (online) ist vom 8. Juni bis 31.Juli, jeweils Mo. Mi. Fr. 7:00 - 7:30 Uhr, abgeschlossener Kurs. Näheres unter Workshops.

 

Iyengar-Yoga in Karlsruhe

Die YOGAetage befindet sich im Zentrum von Karlsruhe, in der Gartenstraße 10, in einem ruhigen Hinterhof.

Yoga fördert die körperliche Gesundheit, emotionale Ausgeglichenheit und die geistige Klarheit. Durch das Üben der Yogahaltungen entwickelt der Mensch ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Körper und Geist kommen in Harmonie.

Aktive Menschen können durch Yoga Stress abbauen und mehr Gelassenheit erleben, gleichermaßen verschafft Yoga in Situationen der Stagnation und Trägheit wieder neue Motivation und Energie.

Wir unterrichten jede Stunde mit anderen Schwerpunkten und am Ende jeweils eine lange, geführte Endentspannung (Savasana). Im Iyengar-Yoga kommen Hilfsmittel zum Einsatz, um die Haltungen an die persönlichen Bedürfnisse anzupassen oder zu intensivieren, z.B. Gurte, Klötze, Stühle, Bolster, Wandseile und Decken.

Unsere Kurse sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt und werden von den gesetzlichen und einigen privaten Krankenkassen unterstützt.

Ausbildung
Wir sind zertifizierte Iyengar-Yoga-Lehrerinnen und haben eine fundierte, über 3-jährige Ausbildung beim Berufsverband IYD e.V. (jetzt: IYD e.v.)  mit über 1000 Stunden und vielen Stunden Assistenz und Unterricht unter Supervision absolviert, sowie diverse Fortbildungen bei international bekannten Iyengar-Yoga-LehrerInnen. Die Grundlage für das Unterrichten ist das eigene Üben. Sollte sich jemand für die Ausbildung zum (zur) zertifizierten Iyengar Yogalehrer(in) interessieren, sprecht uns gerne an.