Lehrerinnen

Heike Michely

Anfang der 90er Jahre habe ich meine erste Yogastunde absolviert und war sofort so begeistert, dass ich täglich zu üben begann. Da ich am Anfang nicht genau wusste, welche Haltungen ich üben sollte und wie diese einzunehmen sind, kaufte ich mir ein Buch. Damals gab es nur wenige Bücher und meine Wahl fiel auf "Licht auf Yoga" von B.K.S.Iyengar - Ein Glücksgriff.

Nachdem ich viele Jahre regelmäßig Unterricht in Iyengar-Yoga hatte, begann ich 2001 in Italien die Ausbildung zur Iyengar-Yoga-Lehrerin, um ein besseres Verständnis für die Methode zu bekommen. 2009 schloss ich die Ausbildung mit der Zertifikation in Köln ab. Ich unterrichte seit 2004 regelmäßig Kurse, seit 2011 in der YOGAetage.

Die Faszination für die Methode von B.K.S. Iyengar ist von Anfang an ungebrochen  Die Wirkungen des Yoga-Übens sind nicht nur auf körperlicher Ebene zu spüren. Durch das feine Beobachten, das elementarer Teil des Iyengar-Yoga ist, gelangt man zu größerer innerer Klarheit und Ruhe. Iyengar-Yoga verlangt einen ehrlichen und kraftvollen Einsatz und belohnt dafür mit körperlicher Lebendigkeit und Wachheit.
Durch meine regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen, Workshops und Conventions bemühe ich mich, mein Wissen zu erweitern und Fortschritte im eigenen Üben zu machen. Am Iyengar-Yoga gefällt mir, dass das Üben aus einem tiefen Verständnis der Zusammenhänge heraus erfolgt, und das Üben nie langweilig wird, sondern ständig neue Facetten zeigt.

Seit 1989 praktiziere ich Yoga nach B.K.S. Iyengar. Meine ursprünglich etwas romantische, sinnsuchende Motivation wandelte sich bald in Faszination für diese anspruchsvolle, höchst intelligente Körperarbeit.

Dabei gewann ich sowohl körperlich wie mental Kraft und innere Aufrichtung, die mich den Alltag besser meistern ließen und mich mit Zufriedenheit und Lebensfreude erfüllten.

Aus meiner Begeisterung heraus begann ich 1992 in Berlin eigene Klassen zu unterrichten und eröffnete 2007 ein Yoga-Studio in Berlin-Kreuzberg. Da mir auf meinem Weg die Iyengar-Methode immer als sichere Grundlage gedient hat, begann ich 2007 eine dreijährige Ausbildung zur zertifizierten Iyengar-Yogalehrerin, die ich 2010 mit der Prüfung beim Berufsverband erfolgreich abschloss. Seither besuche ich regelmäßig Fortbildungen und Workshops bei Rita Keller und anderen internationalen Iyengar-YogalehrerInnen.

Im Iyengar Yoga fühle ich mich zuhause. Die detaillierten Anweisungen entsprechen meinem Bedürfnis nach Klarheit. Gleichzeitig ermöglicht diese Methode es mir, auf die unterschiedlichen Voraussetzungen und Lebenssituationen meiner Schüler kreativ einzugehen.